O simples ato de abraçar diminui a pressão sanguínea, o batimento cardíaco e o nível de hormônios ligados ao estresse. Por isso, abraço significa saúde. Segundo estudos da Universidade da Carolina do Norte (EUA), o contato físico pode aumentar a longevidade. Sugere ainda que uma relação forte e duradoura pode proteger contra futuras doenças cardiovasculares e fazer bem para a saúde geral. Os níveis de cortisol e de norepinefrina, hormônios do estresse, são reduzidos após um abraço. Além do nível de oxitocina, um importante hormônio ligado à fidelidade, aumentar, afirma a psiquiatra Karen Grewen.
Hoje 22 de maio é o dia do abraço, vamos abraçar!!
Mais detalhes aqui: http://www.seaacamericana.org.br/Saude/terapia_abraco.htm
Mais detalhes aqui: http://www.seaacamericana.org.br/Saude/terapia_abraco.htm
